Die dritte Auraschicht – Dein Mentalkörper und die Kraft des Solarplexuschakras
- Chakramonia
- 25. Sept.
- 4 Min. Lesezeit
Wir alle wissen: Gedanken sind kraftvoll. Doch oft unterschätzen wir, wie stark sie unser Leben tatsächlich prägen. In meiner Miniserie über die Auraschichten lade ich dich ein, tiefer in deine energetische Welt einzutauchen. Heute geht es um die dritte Auraschicht – den Mentalkörper, der eng mit deinem Solarplexuschakra verbunden ist.
Während die erste Auraschicht deine körperliche Gesundheit widerspiegelt und die zweite Auraschicht eng mit deinen Emotionen verknüpft ist, schenkt dir die dritte Schicht Einblicke in dein mentales Wohlbefinden. Sie zeigt, wie klar, fokussiert und selbstermächtigt du in deinem Denken bist – und genau das strahlst du über deine Aura in die Welt hinaus.
Was ist der Mentalkörper?
Der Mentalkörper ist die dritte Auraschicht, die sich etwa 20 bis 25 cm vom Körper entfernt zeigt. Besonders stark sichtbar ist sie rund um den Kopf, denn hier entstehen deine Gedanken. Im Idealfall leuchtet diese Schicht in einem klaren, hellen Gelb – ein Zeichen für Klarheit, mentale Stärke und kraftvolles Denken.
Doch wie bei jeder Auraschicht kann es auch hier zu Schwächen, Trübungen oder Unterbrechungen kommen. Gedanken sind Energie. Wenn sie sich ständig im Kreis drehen, voller Zweifel oder Mangel sind, färben sie die dritte Schicht dunkel. Dein Mentalkörper zeigt also sehr direkt, wie du mit deinem Denken umgehst.
Der Zusammenhang mit dem Solarplexuschakra
Das Solarplexuschakra, auch Manipura genannt, liegt oberhalb des Nabels und steht für Selbstvertrauen, Willenskraft und innere Stärke. Dieses Chakra ist der direkte energetische Partner des Mentalkörpers.
Wenn dein Solarplexuschakra stark ist, strahlt auch dein Mentalkörper hell. Du bist dir deiner Kraft bewusst, vertraust auf dich selbst und kannst klare Entscheidungen treffen. Ist das Chakra hingegen geschwächt, leidet auch der Mentalkörper – Selbstzweifel, Unsicherheit und negative Gedankenspiralen machen sich breit.
Fünf Anzeichen für einen geschwächten Mentalkörper
Vielleicht fragst du dich jetzt: „Woran erkenne ich, wie es um meinen Mentalkörper steht?“
Hier sind fünf typische Hinweise:
Mangelgedanken – Du siehst eher das, was fehlt, anstatt die Fülle, die schon da ist.
Geringe mentale Belastbarkeit – Schon kleine Herausforderungen bringen dich aus der Ruhe.
Gedankenkarussell – Dein Geist findet keinen Halt und kreist ununterbrochen um Probleme.
Übermäßige Sorgen – Du malst dir unzählige „Was-wäre-wenn“-Szenarien aus.
Selbstzweifel – Du traust dir wenig zu und hörst innerlich Stimmen, die dich kleinhalten.
Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder? Dann ist das ein Hinweis, dass dein Mentalkörper liebevolle Aufmerksamkeit braucht.
Eine inspirierende Geschichte
Eine Klientin kam einmal zu mir, deren dritte Auraschicht kaum sichtbar war – fast wie ausgelöscht. Ihre Gedanken waren von Selbstzweifeln geprägt, und sie traute sich kaum, etwas Neues zu beginnen.
Spannenderweise war das Fehlen des Mentalkörpers auch ein Schutzmechanismus ihrer Seele. Denn ohne diese Schicht konnte sie ihre negativen Gedanken nicht mehr so stark manifestieren. Doch gleichzeitig fehlte ihr damit auch die Kraft, positive Visionen in die Welt zu bringen.
Mit gezielter Arbeit am Solarplexuschakra, Affirmationen und Energieübungen gelang es ihr Schritt für Schritt, ihre dritte Auraschicht wieder aufzubauen. Heute strahlt ihr Mentalkörper in hellem Gelb – und ihre Gedanken sind klarer, liebevoller und zielgerichteter.
Diese Geschichte zeigt: Egal, wie schwach dein Mentalkörper gerade sein mag – du kannst ihn stärken und zurück in deine Selbstermächtigung finden.
Praktische Übungen zur Stärkung des Mentalkörpers
Hier möchte ich dir ein paar einfache, aber kraftvolle Techniken an die Hand geben:
1. Affirmationen
Sprich regelmäßig positive Sätze, die dein Solarplexuschakra stärken. Beispiele:
„Ich vertraue auf meine Kraft.“
„Ich treffe klare Entscheidungen.“
„Ich bin selbstermächtigt und erschaffe meine Realität.“
2. EFT-Tapping (Klopftechnik)
Beim Tapping kombinierst du körperliches Klopfen mit stärkenden Sätzen. Gerade der Solarplexus reagiert stark darauf. Klopfe sanft auf Punkte am Oberkörper und sprich Affirmationen wie:„Ich lasse meine Zweifel los und vertraue mir selbst.“
3. Bewusste Gedankenausrichtung
Achte im Alltag auf deine Sprache und Gedanken. Anstatt zu sagen: „Ich will nicht krank werden“, formuliere bewusst: „Ich bleibe gesund.“ Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied in deinem Energiefeld.
4. Verbindung zum Solarplexus-Chakra
Lege täglich deine Hand auf den Bereich oberhalb des Nabels, atme tief ein und stelle dir vor, wie dort eine helle, goldgelbe Sonne strahlt. Mit jeder Einatmung wird sie stärker und breitet sich in deinem ganzen Körper aus.
Warum die Arbeit mit Gedanken so wichtig ist
Dein Mentalkörper ist nicht nur ein Spiegel deiner Gedanken – er ist auch ein Magnet für deine Realität. Über deine Aura ziehst du das an, was du denkst. Negative Gedanken manifestieren negative Erfahrungen, während klare und positive Gedanken dir helfen, deine Wünsche in die Realität zu bringen.
Das bedeutet: Je bewusster du deine Gedanken lenkst, desto klarer wird dein Mentalkörper – und desto stärker wirkt deine Ausstrahlung.
Fazit
Die dritte Auraschicht – der Mentalkörper – erinnert uns daran, dass Gedanken Energie sind. Ein klarer und strahlender Mentalkörper schenkt dir Selbstvertrauen, Fokus und die Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten.
Wenn du spürst, dass dein Mentalkörper gerade geschwächt ist, erinnere dich daran: Du hast die Macht, ihn jederzeit zu stärken. Nutze Affirmationen, EFT-Tapping und die Verbindung zu deinem Solarplexus-Chakra, um zurück in deine Selbstermächtigung zu kommen.
Und vergiss nicht: Deine Gedanken sind der Schlüssel zu deiner Realität. Strahle sie bewusst aus – und deine Aura wird dich in deiner ganzen Seelenkraft unterstützen.
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Herzensumarmung
Deine Kate🦋
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