Du kommst morgens einfach nicht in die Gänge, obwohl du doch so viel zu erledigen hättest?
Wenn du einkaufen gehst, bist du oftmals total überfordert und kaufst viel mehr als das, was auf deiner Liste steht?
Du weisst oftmals einfach nicht, wo du anfangen sollst?
Du verlierst immer wieder den Faden in Gesprächen, weil dir so viel durch den Kopf geht?
Manchmal ist dir das Leben zu schnell, zu bunt und vor allem zu laut?
An manchen Tagen würdest du am liebsten den ganzen Tag mit einem Gehörschutz herumlaufen, damit die Welt ein bisschen leiser ist?
Entscheidungen zu treffen fällt dir schwer, weil es einfach zu viele Möglichkeiten gibt und du Angst davor hast, eine falsche Entscheidung zu treffen?
An gewissen Tagen hast du den ganzen Tag wie eine Art Nebel im Kopf, der dich daran hindert einen klaren Gedanken zu fassen?
Du hast nur wenige bis gar keine Menschen in deinem Umfeld, die dich wirklich verstehen und irgendwie fühlst du dich selten in einer Gruppe so richtig dazugehörig?
Weniger Chaos. Mehr Klarheit. Mehr DU.
Das Programm ist für dich, wenn du …
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Endlich deine hochsensible AD(H)S Seite als deine einzigartige Superpower erkennen und leben willst.
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Strategien lernen willst, die deine AD(H)S Schwächen schwächen und deine Stärken stärken
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Mit der Unterstützung der Chakramonia® Heilmethode das Steuer für dein Leben wieder selber in die Hand nehmen willst.
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Bereit bist, Teile deines Lebens aufzuräumen dank innerer (Energie)Arbeit.
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Dir einen geschützten Raum unter Gleichgesinnten wünschst, in dem du mit deiner Einzigartigkeit gesehen und willkommen bist.
Das Programm ist NICHT für dich, wenn du…
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Ein Mann bist. Sorry, aber in diesem Programm sind ausnahmsweise nur Frauen erlaubt, denn wir behandeln den weiblichen AD(H)S und seine Besonderheiten bei Frauen.
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Du weder hochsensibel noch AD(H)S hast. Denn dies ist ein geschützter und exklusiver Raum für hochsensible Frauen mit AD(H)S.
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Wenn du nicht bereit bist, dich und dein Verhalten zu reflektieren.
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Dein Leben, so wie es gerade ist, total liebst und dir wünschst, dass es so bleibt wie es ist.
Bereit für weniger Chaos und mehr Flow?
Das Powerfrauen Päckli
auf einen Blick
9 Wochen
25. November 2026
bis 27. Januar 2027
8 Live-
Zoom-Calls
jeweils mittwochs,
18 bis 19.30 Uhr
WhatsApp-
Community
Austausch und gegenseitige Unterstützung
Dein Powerfrauen Päckli
Liebevoll zusammen-gestelltes Paket dass zu dir nach Hause geliefert wird
3 Online-
Kurse
Online Adventskalender
Rauhnächte und Morgenroutine
7 Wochen persönliche Begleitung
durch Kate
Workbook
Wertvolles Hintergrundwissen und Theorie, um AD(H)S besser zu verstehen und deine Besonderheiten kennenzulernen.
Online-Mitgliederbereich
Alle wichtigen Inhalte und Materialien jederzeit an einem Ort für dich verfügbar.
Übungen &
Strategien
Viele praktische Tools und alltagstaugliche Strategien, um besser mit deinem AD(H)S umzugehen und mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen.
Ein Päckli voller Power,
Inspiration und kleiner Alltagshelfer.
Direkt zu dir nach Hause!
Neben unserer gemeinsamen Online-Reise erwartet dich ein liebevoll zusammengestelltes Powerfrauen Päckli mit allem, was dich dabei unterstützt, deine Superpower auch im Alltag zu entfalten.
Das steckt für dich drin:
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Morgenroutine-Set mit Öl-Trio, praktischer Kühlschrankübersicht, TipsterBook und Chakra-Kartenset
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Chakramonia-Kartenset für inspirierende Impulse
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Rauhnächte-Heft als Begleiter durch die magische Zeit und passend zum Online Kurs
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Chakramonia-Becher mit 8 ausgewählten Chakra Tees (einen für jede Live Session)
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Chakramonia-Notizbuch für klare Gedanken
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Chakramonia-Kugelschreiber
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Violette Mala als spirituelle Begleiterin
Der Ablauf
auf einen Blick
Mi, 25.11.26: Willkommenscall
Ankommen – Ablauf ODER Bestandsaufnahme der Chakren und deiner individuellen Superpower!
Mi, 02.12.26: Wurzelchakra
Geld – Ängste ODER Warum Veränderungen hochsensiblen AD(H)S-lerinnen so schwer fallen.
Mi, 09.12.26: Sakralchakra
Sexualität – Lebensfreude ODER Warum hochsensible AD(H)S-lerinnen viel emotionaler sind.
Mi, 16.12.26: Solarplexuschakra
Selbstwert – Selbstermächtigung ODER warum hochsensiblen AD(H)S-lerinnen oft Probleme mit Entscheidungen haben.
BONUS
Teilnahme am Rauhnächte
Online Kurs
vom 21.12.26 – 06.01.27
Mi, 06.01.27: Herzchakra
Selbstliebe – Partnerschaft ODER warum hochsensible AD(H)S-lerinnen oft toxische Beziehungen leben.
Mi, 13.01.27: Kehlchakra
Bedürfnisse – Überanpassung ODER Warum hochsensible AD(H)S-lerinnen oft ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie Raum einnehmen.
Mi, 20.01.27: Stirnchakra
Fokus – Schlaf ODER warum hochsensible AD(H)S-lerinnen so schnell abgelenkt sind.
Mi, 27.01.27: Abschlusscall
Krone – Verbundenheit ODER Warum sich hochsensible AD(H)S-lerinnen so oft ausgeschlossen fühlen
alles auf einen Blick
9 Wochen voller Impulse, Erkenntnisse und Tools, die dich dabei unterstützen, deine Superpower zu entdecken und zu stärken!
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8 Live-Treffen via Zoom: Wir treffen uns gemeinsam, tauchen in deine Themen ein und verbinden die Besonderheiten von AD(H)S mit der Chakramonia® Heilmethode.
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Persönliche WhatsApp-Begleitung: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, teile deine Erfahrungen und profitiere während 6 Wochen von meiner persönlichen Unterstützung. Die Gruppe bleibt während der gesamten 10 Wochen bestehen.
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Workbook & praktische Übungen: Mit Reflexionsfragen, Trackern und alltagstauglichen Übungen begleitest du deine Entwicklung und lernst, deine Plagegeister bewusster wahrzunehmen.
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Online-Adventskalender: Freue dich auf tägliche Impulse und kleine Überraschungen, die dich durch die Adventszeit begleiten und dir immer wieder bewusste Momente für dich selbst schenken.
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Rauhnächte Online-Kurs: Nutze die besondere Zeit zwischen den Jahren, um innezuhalten, Altes loszulassen und dich neu auszurichten, damit du klar und zentriert ins neue Jahr startetst.
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Morgenroutine Online-Kurs: Entwickle eine Morgenroutine, die zu dir passt und dir dabei hilft, mit mehr Struktur und Klarheit in den Tag zu starten.
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Dein physisches Powerfrauen Päckli: Ein liebevoll zusammengestelltes Paket mit ausgewählten Materialien und kleinen Alltagshelfern, das dich während des Programms begleitet.