Die Chakren und dein Haar 4: Solarplexus & Haare – Selbstwert & Kontrolle
Kennst du diesen Moment vor dem Spiegel? Eigentlich wärst du längst fertig. Schuhe an, Tasche geschnappt und los. Aber dieses eine Haar da vorne… nein. Das kann unmöglich so bleiben. Also nochmals den Zopf aufmachen, Haare neu zusammennehmen und von vorne beginnen. 😜
Ich darf darüber lachen, denn ich kenne das selbst nur zu gut.
Früher konnte ich meinen Zopf gefühlt zehntausend Mal machen, bis wirklich jedes einzelne Haar dort sass, wo es meiner Meinung nach hingehörte. Kein Härchen durfte herausstehen. Alles musste schön ordentlich, glatt und natürlich perfekt sein.
Heute denke ich mir: Kate… ernsthaft? 😂
Aber genau deshalb ist dieses Thema so spannend. Denn wenn wir über das Solarplexus-Chakra und unsere Haare sprechen, geht es nicht unbedingt nur darum, ob du Haarausfall hast oder deine Haare schnell fetten. Es geht vor allem um die Frage:
Wie fühlst du dich mit deinen Haaren?
Ich hätte lieber deine Haare …
Vielleicht hast du Locken und möchtest unbedingt glattes Haar. Deine Freundin wiederum würde vermutlich ziemlich viel dafür geben, deine Locken zu haben.
Oder du findest deine Haare zu dünn. Zu dick. Zu dunkel. Zu hell. Zu langweilig. Zu widerspenstig. Zu irgendetwas.
Wir Menschen sind darin ja ziemlich talentiert. 😜
Dabei kann es spannend sein, einmal weniger auf das Haar selbst zu schauen und stattdessen auf das Gefühl dahinter.
Wie fühlst du dich, wenn du in den Spiegel schaust?
Findest du dich schön? Fühlst du dich wohl? Oder beginnt sofort das innere Optimierungsprogramm?
Genau da landen wir beim Solarplexus-Chakra. Denn dieses Chakra steht unter anderem für Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstermächtigung und auch für das Thema Kontrolle.
Und plötzlich bekommt die Frisur eine ganz andere Bedeutung.
Haare können ganz schön viel mit unserem Selbstwert machen
Ich habe das selbst sehr intensiv erfahren.
In der ersten Folge dieser Serie erzähle ich von meinem eigenen Haarunfall. Meine Haare wurden massiv geschädigt, ich hatte Haarausfall und trug irgendwann sogar eine Perücke.
Und ja: Das hat etwas mit meinem Selbstwert gemacht.
Ich fühlte mich nicht mehr schön. Ich fühlte mich plötzlich anders und teilweise sogar minderwertig.
Natürlich kann man jetzt sagen: „Aber der eigene Wert hängt doch nicht von den Haaren ab!“
Nein. Sollte er auch nicht.
Und trotzdem können Haare unglaublich viel in uns auslösen.
Sie gehören zu unserem Erscheinungsbild. Wir stylen sie, schneiden sie, färben sie und verändern mit ihnen unseren gesamten Ausdruck. Seit Jahrhunderten nutzen Menschen Frisuren auch dazu, ihre Persönlichkeit, ihre Zugehörigkeit oder einfach ihren ganz eigenen Stil zu zeigen.
Deshalb dürfen wir ruhig anerkennen, dass Haare emotional etwas mit uns machen können.
Lieber bloss nicht auffallen
Spannend finde ich auch die Frage, wie du deine Haare trägst.
Trägst du sie gerne offen und sichtbar? Oder sind sie eigentlich immer zusammengebunden?
Natürlich bedeutet ein Pferdeschwanz nicht automatisch, dass dein Solarplexus dringend eine Therapiesitzung braucht. 😂 Manchmal nerven Haare einfach oder man möchte beim Kochen nicht regelmässig eine Strähne mit in die Tomatensauce rühren.
Aber wenn du merkst, dass du deine Haare eigentlich nie offen tragen möchtest, weil du dich damit unsicher fühlst oder nicht auffallen möchtest, dann darfst du ruhig einmal hinschauen.
Was passiert in dir, wenn du sichtbar wirst?
Denn Selbstwert bedeutet auch, Raum einzunehmen und nicht ständig den Wunsch zu haben, möglichst unauffällig durchs Leben zu huschen.
Kontrolle bis ins letzte Härchen
Und dann gibt es natürlich noch die andere Seite: die perfekte Frisur.
Alles wird streng zurückgebunden, Haarspray drauf, nochmals kontrollieren, nochmals streichen und wehe, irgendwo wagt es ein einzelnes Härchen, ein selbstbestimmtes Leben zu führen. 😂
Auch da kann das Thema Kontrolle eine Rolle spielen.
Warum muss die Frisur perfekt sein, damit du dich sicher fühlst?
Was würde passieren, wenn eben einmal ein Haar heraussteht?
Oder wenn der Zopf nicht ganz symmetrisch ist?
Oder – jetzt wird es ganz wild – wenn du beim Coiffeur nach Hause gehst, obwohl nicht jedes einzelne Haar exakt so liegt, wie du es dir vorgestellt hast?
Vielleicht gar nichts.
Ausser, dass du fünf Minuten früher fertig bist und plötzlich erschreckend viel Freizeit hast. 😜
Dein Solarplexus darf auch einmal locker lassen
Beim Solarplexus denken wir oft an Selbstbewusstsein, Stärke und Durchsetzungskraft. Für mich gehört aber genauso dazu, nicht alles kontrollieren zu müssen.
Denn echte innere Sicherheit entsteht nicht dadurch, dass im Aussen alles perfekt ist.
Sie entsteht dann, wenn du dich auch dann noch gut fühlst, wenn es das eben nicht ist.
Wenn du dein Haar nicht brauchst, um dich zu verstecken.
Aber auch nicht brauchst, um dir ständig zu beweisen, dass alles perfekt sein muss.
Das bedeutet übrigens nicht, dass du ab sofort mit zerzausten Haaren durchs Leben laufen musst. 😜 Du darfst schöne Haare lieben. Du darfst sie stylen, pflegen und dich darüber freuen, wenn sie glänzen.
Der Unterschied liegt im Gefühl dahinter.
Machst du es aus Freude?
Oder brauchst du es, damit du dich gut genug fühlst?
Was erzählen deine Haare über dich?
Ich finde Haare gerade deshalb so faszinierend, weil sie so viele Ebenen miteinander verbinden.
Sie haben eine ganz praktische Schutzfunktion. Gleichzeitig sind sie Schmuck, Ausdruck und Teil unserer Persönlichkeit.
Und energetisch können wir sie nutzen, um uns selbst ein bisschen besser kennenzulernen.
Nicht indem wir jedes Haarproblem sofort dramatisieren und daraus eine riesige Lebensbaustelle machen. Bitte nicht. 😜
Sondern indem wir neugierig werden.
Wie wohl fühle ich mich mit meinen Haaren?
Wie wichtig ist mir, was andere darüber denken?
Muss meine Frisur perfekt sein?
Traue ich mich, mit meinen Haaren aufzufallen?
Oder würde ich am liebsten irgendwo im Hintergrund verschwinden?
Manchmal steckt in diesen kleinen Fragen überraschend viel drin.
Und vielleicht stellst du morgen vor dem Spiegel fest, dass dieses eine rebellische Härchen gar nicht dein Feind ist.
Vielleicht ist es einfach das mutigste Haar auf deinem ganzen Kopf. 😂🦋
In der neuen Podcastfolge von Chakramonia erzähle ich noch viel mehr darüber, wie das Solarplexus-Chakra mit unseren Haaren, unserem Selbstwert und unserem Wunsch nach Kontrolle zusammenhängen kann.
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