Kennst du dieses Gefühl? Du kommst aus den Ferien zurück, vielleicht hattest du zwei Wochen Sonne, Meer oder einfach ein paar ruhige Tage ohne Termine🏝️. Du hast ausgeschlafen, bist spazieren gegangen, hast dich eigentlich richtig gut erholt. Und dann kommt der erste Arbeitstag – und schon am Mittag denkst du dir: „Warum bin ich eigentlich schon wieder so müde?“ 😅 Nicht einfach ein bisschen müde, sondern diese tiefere Erschöpfung, die sich irgendwie nicht so richtig erklären lässt😴. Viele...

Freust du dich auf den Frühling? Wirklich? Oder spürst du schon dieses feine Zusammenziehen in dir, wenn die ersten Sonnenstrahlen stärker werden😎? Dieses leise „Bitte nicht schon wieder…“, weil du genau weisst, was bald kommt. Juckende Augen. Eine Nase, die macht, was sie will. Dieses Kratzen im Hals oder tief im Ohr, wo man nicht hinkommt. Heuschnupfen🤧. In meinem Gespräch mit Katharina wurde mir einmal mehr bewusst: Diese Symptome sind selten einfach nur „Pech“. Sie tauchen nicht...

Wenn ein Reel dein Leben verändert 🍀✨ Manchmal beginnt eine grosse Veränderung nicht mit einem Knall. Sondern mit Scrollen. Nicole sass da, eigentlich ganz normaler Tag, nichts Spektakuläres. Und doch war da dieses leise Gefühl von „Da stimmt doch etwas noch nicht ganz.“ Kein Drama, kein Zusammenbruch, einfach dieses innere Ziehen, dieses sanfte Fragen: Was will ich eigentlich wirklich?  Und wie wir das halt machen, wenn wir uns nicht ganz sicher sind – Handy in die Hand, Instagram auf, ein...